こんにちは！
大阪府淀川区を拠点に活動している、
キャリアカウンセラーの小坂(おさか)です(^-^)

最近はプライベートでも嬉しいことが重なり、
休日がとても充実するようになりました。

しっかりリフレッシュできているため、
日々の仕事も調子がよくなり、
頑張ろうという気持ちが湧いてきています。

いい循環ができていることに感謝ですね。

さて今日は、
自分の受け取り力を高めよう！
というお話をします。

受け取り力、
というものを意識したことはありますか？

ここでの受け取り力とは、
何かの出来事が起きた時に
自分がその出来事をどのように捉えるか
という捉え方のことです。

例えば、
友達と行列のできるラーメン屋さんに行き、
1時間並んでラーメンを食べた
というケースを考えてみましょう。

この出来事ひとつとっても、
人それぞれ、いろんな捉え方をすることができます。

・ずっと行きたかったお店に行けてうれしい！
・1時間待った割には、そんなに美味しくなかったな。
・待ってる間に友達と話もできて楽しかったな。
・待ち時間が1時間程度で済んでよかった。

このように、
出来事は同じでも人によってさまざまな捉え方を
することができます。

どれだけ自分が柔軟に、
自分にとってポジティブな
解釈をすることができるか。

これが、今日のテーマである、
受け取り力を高めていこう
と言うことになります。

次からは、
受け取り力を高めるメリット3つについてお話します。

◆【メリット①】足るを知る、ことができる

受け取り力が低い状態だと、
何を手に入れても、どんな刺激があっても
心の中はスッキリ満たされることはありません。

どこまでいっても、どこか満たされない。
自分にとっての幸せがどこにあるのかわからない。

そうなると、お金や時間を使って、
さらなる刺激や経験を求め続ける
人生になってしまいます。

ひるがえって、
受け取り力が高い状態とどうなるでしょうか？

受け取り力が高いと、
小さな出来事からも幸せを感じることが
できるようになります。

自分にとって、何が満たされると幸せなのか。

必要十分な幸せを感じられるハードルが低くなり
「足るを知る」ことができるようになります。

結局のところ、
地位や名声、お金や人脈など
自分が何をどれだけ持っているかよりも
その環境から自分が何を受け取れるかの方が
はるかに大事で本質的なことなのです。


◆【メリット②】インプットの質が変わる
また、受け取り力が高まることで、
インプットの質が大きく変わります。

またラーメンを食べている時の例で考えますが、
受け取り力が低い以前の私は、
こんなふうに考えていました。

「う〜ん、これは僕の好きな味じゃないんだよなぁ」
「なんだか損をした気分・・」

ですが今の私は、このように受け取っています。

「このラーメン、〇〇さんが好きそうな味だな」
「今度〇〇さんに教えてあげようかな。」

このように、受け取り力が変わることで、
インプットの質が大きく変わり、
その後の自分の行動にまで変化が現れるのです。

◆【メリット③】価格以上の価値を感じられるようになる
自分の受取力を高めると、
経済的なメリットも発生します。

例えば、
高額の自己啓発セミナーを受けたとしても、
自ら学び取ろうとする姿勢がなければ、
自分を何も変えることはできず、
金額以上の価値が得られたとは思えないでしょう。

逆に、無料のセミナーであっても、
自分が何を受け取れるかという姿勢で受けることで
自分自身で、自分を変えるきっかけを創りだす
ことができます。

「誰かにしてもらうサービス」
にはお金がかかります。

ですが、
「自分の受け取り力を高めて、価格以上のものを掴む」
ことにはお金はかかりません。

こんなにコスパのいいマインドセットは
ないと思います。

しかも一度手に入れたら、
このマインドを持ち続ける限りは、
一生効果が続きますからね。

自分を成長させてくれるのは、
どれだけお金を使ったかではなく、
結局自分の受け取り力次第なのです。


◆受け取り力を高めるキーワード

受け取り力を高めるための鍵は、「感謝」です。

何か小さいことにでも、どんなことでも
感謝してみようと意識を向けてみてください。

・朝スッキリ起きれたな。
・天気は曇りだけど、程よい涼しさだな。
・今日はあの人と話ができてよかったな。

身の回りの小さな出来事にまで感謝できると、
自分のインプットの質が良くなり、
毎日がうれしい出来事で満たされていきます。

みなさんもぜひ、「受け取り力」を意識して
1日を生きてみてください。

周囲の環境に文句を言うばかりではなく、
受け取れることに感謝することができるようになり、
心を穏やかに保つことができるようになりますよ。

今日はここまでです！