こんにちは！

大阪府淀川区を拠点に活動している、

キャリアカウンセラーの小坂(おさか)です(^-^)



今日は、

自分の人生を生きる上で、最大の敵は自分

というお話をします。



「自分の人生を生きる」ということ。



コーチングなどでよく聞くフレーズですが、

何度聞いても、わかったような、

わからないような言葉ですよね。



私なりに、

これをもっと具体的に解釈するとこうなります。



誰かの指示や期待によって動かされるのではなく、

自分の意思と選択によって動いていること。



少しはわかりやすくなったでしょうか？



誰かの指示や期待に従って生きるのは、

ある意味ラクかもしれません。



深く考えず、与えられたことをこなしていれば、

周りからの承認も得られて、

なんとなく人生は進んでいくからです。



ただし、

その中でつらいこと・苦しいことも

たくさん出てくると思います。



自分の心が「NO！」と言っていることを

やらないといけない局面もあります。



ですが、結局自分の人生は、

自分以外の誰も責任を取ってはくれません。



どんな状況になったとしても、

そこでどう考え、どう行動するかは

自分次第なのです。





仮に、自分で意思決定をせず、

誰かの指示や期待に従って行動した場合、

どうなるでしょうか？



きっとあなたの頭の中は

こんな考え方でいっぱいになるでしょう。



・うまく出来なくて怒られたらどうしよう・・

・期待はずれでガッカリされたらどうしよう・・

・どうせ言われたことだけやっとけばいいか。



しだいに、この考え方が脳内に刷りこまれると、

自分の中に弱気なアドバイザーができてしまいます。



そのアドバイザーは、こんなことを言ってきます。



・本当に自分にできるのか？

・自分のやっていることは、正しいことなのか？

・自分の責任じゃないから、適当にやっとけ。



こうなってしまうと、

自分のたった一度の人生を、

自分の手でつまらないものにしてしまうのです。



実はつい先日、

私のメンターと仰いでいる方も

私が思っていることと似た話をしてくれました。



メンターは、

「自分のスタンドがしゃべりかけてくる」

という表現をされていましたが笑。



※スタンドとは、

漫画ジョジョの奇妙な冒険シリーズに出てくる、

自分の守護霊のようなものです。



まぁ、これくらいでいいか・・

めんどくさいなぁ、やめとこうか・・



という気持ちが沸き起こってきた時、

自分のスタンドがスッとあらわれて、

「本当にそれでいいのか？」

と語りかけるそうです。



そうすることで、自分をセルフチェックして

自分の軸に従って生きていくことができるそうです。



スタンドではなく、

もうひとりのボク、内なる自分、セルフメンターなど

しっくりくる表現はひとりひとり違うと思いますが。



私の場合は、

自分の中に自分を客観的に見てくれる

アドバイザーをつけている感覚です。



そのアドバイザーから、いつも問われています。



・自分が本当にはたらく人の味方になる

　キャリアカウンセラーなら、

　今どういう行動を取るべきか。

・それで本当にいいのか？手を抜いていないか？



自分の人生を生きる、ということは

自分のありたい姿・あるべき姿を

自身に問い続けることなのかもしれませんね。





今日は、

自分の人生を生きる上で、最大の敵は自分

というお話をしました。



最終的に、自分の人生をどう生きたいか

決定権を持っているのは自分自身です。



ですが、

自分がこうありたいな、と思う生き方をするには、

弱気な自分と闘わなくてはなりません。



そんな時は、自分の中に

強気でポジティブなアドバイザーを

つけてみてください。



自分で自分をノセていき、

ありたい姿で生きていきましょう！