おはようございます！
大阪市淀川区を拠点に活動している、
キャリアカウンセラーの小坂（おさか）です。

今日は、
理想の未来を手に入れるために、
というテーマでお話をします。

私が日々、
働く方のお悩みをお聴きする中で、
このようなお話をされることがよくあります。

「新卒で今の会社に入社して長く働いてきましたが、
同じようなことを繰り返しているだけのように思えて、
ずっとこのままの生活が続いていくと思うと、
自分の未来に絶望してしまうんです。」

今の環境を何とかして変えたい。
そうでなければ、自分の未来に絶望してしまう。
けれども、何から始めたらいいかわからない。

そのようなお悩みをかかえる方が増えているように思います。

私は、私のカウンセリングセッションの中でもお話していますが、
自分の理想とする未来に向けて、
自分の人生を自分の意志で選択して生きていくことの
重要性を伝えています。

ですが実際に、
自分の理想の人生を思い描き、
そこに向けて自分の意志で努力を重ねることは、
思いのほか難しいと私は思います。

例えば、資格の勉強をしようと思っていたのに、
ついついSNSやYoutubeなどを見てしまい、
やろうと思っていたことが手につかなかった、
という経験はありませんか？

気を抜くとつい怠けてしまったり、
甘えてしまったりする自分を
律していくことは難しいですよね。

ですがそんな方にこそ、意識してみてもらいたい、
理想とする未来を手に入れるための、
大切な考え方・行動指針があります。

それは
未来の自分ならどう行動するか？
という基準に照らし合わせて、今の行動を選択することです。

それはつまり、
今の自分だったら普通はやらないだろうな、
と思う選択をとってみる、
ということでもあります。


例えば、このようなことで。
・休日はゲームをして時間をつぶしているけど、
今日は読書でもしてみようか。
・普段子供と過ごす時間をとれていないから、
　今日は仕事を早く切り上げて子供と遊んであげようか。

例えば、私の場合だとこのような感じです。

仕事で疲れてへとへとで帰った時に、
働き方に関して今すぐ相談したいという
メールが入っていたとします。

このような時、
おそらく過去の私なら、
今日は仕事で疲れているので、
後日で日程調整しようとするでしょう。

ですがもし、
私が将来はたらくひとの味方になる
キャリアカウンセラーになるなら、
今ここで悩んでいる人の都合を
無視するでしょうか？

そのように考えると、
たとえしんどくてもその人の話を
真剣に聴いてあげようという
スイッチが入るのです。

私は、自分に甘えが出てきそうになった時には、
理想とする自分が取りそうな選択をするようにしています。

このように、
未来の自分がどうありたいか
未来の自分はどう行動するだろうか
という視点を持つことによって
現在のあなたの行動が少しずつ変わってきます。

そしてその行動が積み重ねていった結果、
理想とする未来を手に入れることができるのです。

理想とする未来を描いたとしても
行動や選択が今と同じままだと、
一生その未来に近づくことはありません。

なぜなら、未来は現在の延長線上にあるからです。

ただし、
いきなり大胆に自分を変えようとする
必要はありませんよ。

急に大きく自分を変えようとすると、
体や心に負担がかかってしまい、
すぐに息切れしてしまいます。

そうではなくて
ゆっくり時間をかけて、
着実に小さな変化を積み重ねることが、
理想とする未来に近づく近道なのです。

今のうちからコツコツと、
自分をの行動を小さく変えて、
大きく未来を変えていきましょう！

今日はここまでです！